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7种助消化的茶

2019-11-18 21:07分类:茶具 阅读:

 

   在世界许多地方,喝茶帮助消化是一种流行的做法,特别是通过喜欢自然疗法中常用的条件的人。
    茶与消化
    消化是我们吸收和代谢食物的过程,但它可能是一个微妙的过程,被代谢、激素和饮食摄入的变化所打断。我们的其他习惯和现有的疾病也会影响我们消化系统的有效性。提高消化效率意味着,除了消除便秘、腹胀、痉挛、痔疮、胃肠胀气过多、营养缺乏和腹泻等症状外,更多的营养物质是可以被生物利用的。
    
    虽然有许多治疗消化不良的药物,但这些药物通常还有其他不必要的副作用。因此,天然的、副作用最小的溶液,如茶,作为解决消化问题的方法,正变得越来越受欢迎。
    最好的消化茶
    最好的消化茶包括:
    生姜茶,甘菊茶,姜黄茶,番泻叶茶,木柴茶,绿茶,薄荷茶。
    我们将在下文详细讨论这些问题。
    姜茶
含有大量的抗氧化剂,包括有效成分姜辣素,这种草药茶可以减轻胃部不适或胃酸过多,有助于提高消化效率,减轻肠道蠕动,从而消除便秘和腹胀。
    柴茶
"由于湾仔茶中特别含有香料,薄荷包括丁香、生姜等,这是一种能增加消化和新陈代谢的食物。这些香料亦有抗炎作用,可减轻肠道炎症,平衡肠道内的细菌环境。
    绿茶
这种茶含有高水平的儿茶素,增加胃蛋白酶的产生和活性。胃蛋白酶是一种消化酶,可以帮助我们分解食物中的蛋白质。这可以提高氨基酸的生物利用度,氨基酸是我们系统中许多化合物的基本成分。
    洋甘菊茶
这种茶因其对肠胃过度胀气和消化不良的影响而在世界各地被推荐。它是一种镇静茶,能放松胃的肌肉,而且经常紧张和锁住,导致胃不适和便秘。
    番泻叶茶
被认为是一种有效的泻药,如果您无法通过坚硬或阻塞的粪便,通常会食用番泻叶茶。它可以放松肌肉的消化,促进肠道运动的顺利进行,并有助于改善整体肠道健康。
    姜黄茶
姜黄素是姜黄中的有效成分,姜黄素是一种抗氧化剂,负责使肠道碱化,从而减少胃酸反流疾病和其他可能导致胃肠道系统炎症的问题。
    薄荷茶
薄荷茶通过增加消化系统(如胆汁)的释放,可以帮助减轻食物通过小肠的通道,减少便秘的症状。这种茶的天然抗炎特性也有利于肠道的过度酸性。

郑重声明:喝茶属于保健食品,不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,部分文章来源于网络,仅作为参考,如果网站中图片和文字侵犯了您的版权,请联系我们处理!

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